Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har tør hud med tendens til akne?Pleje til tør hud med tendens til akne kræver en unik tilgang, som både nærer huden og samtidig afhjælper urenheder med blide produkter. Finder du de rigtige produkter til tør hud med tendens til akne, kan du få en både glattere og mere gennemfugtet klar hud. Den originale version af denne artikel er blevet gennemgået af Dr. Joyce Park, Dermatolog Det kan du læse mere om: Hvorfor er min hud tør og uren? Er min akne-udsatte hud dehydreret? Hvordan fugter jeg tør hud med tendens til udbrud? Hudpleje til tør og uren hud Hvorfor er min hud tør og uren? Selv om de fleste forbinder akne-problemer med fedtet hud, er det også muligt at have tør og uren hud i ansigtet (selv om de færreste falder ind under denne kategori). Det kan være en frustrerende kamp for dem, der er ramt. Det kan være svært at finde en fugtighedscreme til tør hud med tendens til akne, da den skal fugte uden at tilstoppe porerne og ikke give flere udbrud. Problemet er, at produkter, som effektivt kan få urenheder under kontrol, ofte gør tør hud endnu mere tør. Er min akne-udsatte hud dehydreret? Hvad er forskellen på tør og dehydreret hud? Hvis din hud føles stram og tør, men samtidig ofte er fedtet og har tendens til udbrud, så betyder det, at du nok snarere kæmper med dehydreret hud og ikke har tør hud som hudtype. Dehydrering opstår typisk på grund af formuleringer, som irriterer huden. Det kan fx være meget udtørrende renseprodukter eller skrappe ingredienser som denatureret alkohol, mynte, mentol m.fl. Hvis din hud føles skællende og stram efter rens - selv når du bruger milde renseprodukter og gode fugtighedscremer - er det tegn på, at du har tør hud. Hvordan fugter jeg tør hud med tendens til udbrud? Når du har slået fast, at din hud er tør (og ikke dehydreret), skal du sørge for at fjerne eventuelle forværrende elementer fra din hudplejerutine som fx de irriterende ingredienser nævnt ovenfor. Nu kan du fokusere på skånsom, men effektiv hudpleje til tør hud med tendens til akne, som fugter uden at tilstoppe porerne. Alle produkter til tør hud med tendens til akne skal være skånsomme og tilpasset hudens mikrobiom, fordi det spiller en afgørende rolle for hudens forsvar og generelle sundhed. Ødelægger du hudens mikrobiom, kan det forværre alle former for hudproblemer, også tør hud med urenheder. Start med en beroligende duo med rens og toner/skintonic, som den du finder i vores CALM-serie. Produkterne er specielt udviklet til at dæmpe rødme og efterlader huden grundigt renset og samtidig genopladet og blød. Dernæst kan en blid BHA-eksfoliering (betahydroxysyre) rense dine porer. Vores SKIN PERFECTING 2% BHA Lotion Eksfoliering har en let lotion-tekstur, som blødgør og fugter, mens den blidt og naturligt eksfolierer huden. Den ikke-udtørrende eksfoliering renser porerne i dybden og giver en hud, som fremstår mere jævn og glat. En leave-on BHA-eksfoliering reducerer også forekomsten af de små hårde, hvide knopper på kinder og i ansigt og er endda velegnet til hud med tendens til milia. Hudpleje til tør og uren hud Stop urenheder, før de overhovedet når at dukke op med azelainsyre. Azelainsyre er en effektiv ingrediens, der forebygger uren hud og mindsker røde mærker fra tidligere udbrud. Brug den regelmæssigt en eller to gange om dagen, og se selv den beroligende effekt fra denne plantebaserede ingrediens. Find den perfekte balance i en fugtighedscreme og/eller et serum. Det er uden tvil den sværeste del. Du vil gerne have en fugtighedscreme, der både indeholder foryngende og hudfornyende ingredienser, men som også giver fugt nok til tør akneramt hud. Den skal desuden være mindre fedtende end en almindelig fugtighedscreme, så den ikke tilstopper porerne og forværrer udbrud. Referencer til denne information: Expert Review of Clinical Pharmacology, maj 2021, side 687-701 Journal of Drugs in Dermatology, november 2020, side 1,069-1,075 Sumatera Medical Journal, Volume 3, januar 2020, ePublication Dermatologic Clinics, april 2016, side 133-145 Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, februar 2013, side 18-24 American Journal of Clinical Dermatology, august 2012, side 1-6