De bedste metoder til at slippe af med hårde, røde knopper på arme og ben Hvis du nogensinde har spurgt dig selv: "Hvad er det for nogle knopper på mine arme, der ligner bumser?", så vil du blive glad for at høre, at vi kan besvare det spørgsmål og hjælpe dig med at løse problemet. Disse områder med små, rødlige, hårde knopper på arme og ben er kendetegnende for et hudproblem, der ofte betegnes 'kyllingehud'. Knopperne er ikke skadelige, men de er bestemt heller ikke pæne! Skrevet af Paula Begoun Hvis du nogensinde har spurgt dig selv: "Hvad er det for nogle knopper på mine arme, der ligner bumser?", så vil du blive glad for at høre, at vi kan besvare det spørgsmål og hjælpe dig med at løse problemet. Disse områder med små, rødlige, hårde knopper på arme og ben er kendetegnende for et hudproblem, der ofte betegnes 'kyllingehud'. Knopperne er ikke skadelige, men de er bestemt heller ikke pæne! Hvorfor har jeg små røde knopper på mine arme? De små knopper på overarmene er primært porer, der er blevet tilstoppede, fordi hudcellerne i hudens yderste lag har udviklet sig til keratin. Disse ”knopper” vokser ud af porerne, hvilket får huden til at føles ru og ujævn. For at få disse irriterende knopper på armene under kontrol skal du starte med at vide, hvad du kan gøre, og hvad du absolut ikke må. Hvordan slipper du af med knopper på dine arme? Den bedste måde at komme problemet til livs på, er ved at bruge en ekstremt blid, leave-on-eksfoliering, der indeholder ingrediensen salicylsyre (BHA). BHA er en fantastisk multi-tasker, fordi den trænger gennem hudens overflade for at eksfoliere inde i poren, hvor den fjerner den hårde tilstopning, der er årsag til problemet. Tilstopning væk, problemet løst! BHA kan også mindske forekomsten af rødme og blødgøre huden. Det gør dine arme både præsentable og dejlige at røre ved på samme tid (Farvel til små knopper på armene – hej til ærmeløse toppe!). En rigtig god mulighed er vores Paula's Choice 2% BHA Body Spot Eksfoliering, en let lotion, der er elsket af vores kunder. Hvad med alfa-hydroxysyrer (AHA)? AHA'er eksfolierer huden, men gør det primært på overfladen, ikke i porerne. For nogle mennesker fungerer AHA'er dog godt til at løse dette problem. Tænk på AHA'er som en mulighed, hvis de røde, hårde knopper på dine arme og ben ikke reagerer på BHA. Paula's Choice Skin Revealing Bodylotion 10% AHA kan være den ideelle løsning, og den er også velegnet til dem, der lider af keratosis pilaris. Mange fortæller os, at de får de bedste resultater for deres ru og ujævne hud ved at bruge en kombination af et AHA-produkt om dagen og et BHA-produkt om natten. Hvis tilstanden er blevet et genstridigt problem at løse for dig, så kan du prøve at bruge to typer eksfoliering skiftevis. Det vil muligvis give dig det resultat, du gerne vil opnå! Hvad kan man ellers gøre for at slippe af med røde knopper på arme og ben? Da de hårde knopper ser røde ud, vil en formindskelse af rødmen kunne gøre en fantastisk forskel. Det vil sige at undlade at gøre noget, der irriterer din hud. Her er nogle vigtige tips til at forebygge, at knopperne bagpå armene, og også eventuelle knopper bagpå benene, viser sig igen: Du kan ikke skrubbe knopperne væk, da det bare vil gøre tingene værre og få knopperne til at se mere irriterede ud, end de allerede er. Sørg for, at du altid behandler din hud skånsomt. Undgå slibende scrubs, loofah-svampe og børster med stive hår. Det skader huden og vil gøre den mere rød og ikke bedre. Undgå renseprodukter og sæbe i fast form, da de ingredienser, der sørger for deres form, kan tilstoppe porerne, hvilket fører til flere knopper. Et blidt, vandopløseligt renseprodukt til kroppen og en blød vaskeklud vil gøre underværker. Sidst, men ikke mindst, er det ekstremt vigtigt at holde huden fugtet, men ikke med fedtede, tykke blødgørende midler, da de kan tilstoppe porerne. Brug hellere lette, hudplejende lotioner, særligt dem, der indeholder genopbyggende ingredienser såsom retinol, der også får huden til at virke mere ungdommelig. Paula’s Choice Skincares Skin-Smoothing Retinol Kropsbehandling er en sådan mulighed, der vil give fantastiske resultater. Mange vil opleve, at ovenstående muligheder medvirker til at give dem en perfekt glat, fejlfri hud på arme og ben. Hvis du fortsat kæmper med kløende knopper på arme og ben og har mistanke om, at det måske kan skyldes keratosis pilaris, så kontakt en hudlæge for at få rådgivning om behandlingsmuligheder. 1. Pediatric Dermatology, juli 2016, side 443–446 2. Dermatology Research and Practice, ePublication, februar 2015, side 1–5 3. Journal of the American Academy of Dermatology, maj 2015, side 890–900 4. American Journal of Pathology, april 2015, side 1.012–1.021