Kemiske peelinger til hjemmebrug: Her er, hvad du bør vide

Hvad er en kemisk hjemme-peeling?

En peeling til hjemmebrug er en stærkere udgave af en leave-on eksfoliering, som skal skylles af. Ligesom dem du bruger til at fjerne opbyggede lag af døde hudceller, for at få en glatte, mere strålende hud. Du kan lave en kemisk peeling der hjemme eller få det lavet hos en hudlæge eller skønhedsekspert, hvor formlen så kan være endnu stærkere (1).

Ingredienser, kemisk hjemme-peeling

Peelinger til hjemmebrug:

Kan indeholde en høj koncentration af en enkelt AHA (alpha hydroxy acid), såsom glykol i en hjemme-peeling med glykolsyre og mælkesyrer.
Kan indeholde en høj koncentration af BHA (beta hydroxy acid), salicylsyre, i en hjemme-peeling med salicylsyre.
Nogle gange indeholder de mindre kendte syrer, såsom pyruvat, mandelsyre eller polyhydroxy, som glucono-delta-lakton.
Kan kombinere mindre mængder af flere syrer for at opnå resultater på flere niveauer (2).

Fordelene ved en hjemme-peeling

Hvad end den laves der hjemme eller udføres af en professionel, så er en kemisk peeling godt for en hud, der viser tegn på avancerede solskader, ru tekstur, meget tilstoppede porer og kedelig hud. En ansigtspeeling der hjemme kan også hjælpe med at gøre pleje af misfarvning fra solen eller mærker fra uren hud hurtigere (1,3). De er naturligvis også gode at bruge en uge før en særlig anledning, så huden ser helt frisk og fornyet ud.

En kemiske hjemme-peeling kan anvendes af alle og til alle hudtyper og farver, men personer med ekstra sensitiv hud eller hud med tendens til rødme skal være ekstra forsigtige og ikke vælge en peeling, hvis pH-værdig ligger under 3,5, og de skal også vælge de formler, der indeholder en god blanding af beroligende ingredienser til at modvirke en mulig irritation. Dette er en god retningslinje, der gælder for alle hudtyper, men især til mere delikate og reaktive hudtyper; en hjemme-ansigtspeeling må aldrig skade eller irritere huden.

OBS: Hvis du har en mørk hudfarve, så vær ekstra forsigtig med hjemme-peelinger, hvis syrekoncentration er på 50% eller derover. Disse peelinger, som ofte beskrives som medium eller dybe, har en højere risiko for at forårsage permanent hyperpigmentering, hvorimod den samme risiko ikke er til stede i peelinger med lavere styrker (overfladiske) eller peelinger, der kun indehold salicylsyre (4, 5, 6).

Sådan foretager man en kemisk peeling der hjemme

En hjemme-ansigtspeeling bør omfatte en mild, men effektiv, skylle-af formel samt en fastsættelse af den hyppighed, der er egnet til dig. Brug af sådanne peelinger en gang om ugen fungerer fint for de fleste personer, men spørgsmålet om hvor ofte du bør bruge den, handler i sidste ende om hvordan din hud reagerer på det.

En skylle-af hjemme-ansigtspeeling vil muligvis ændre den måde din hud reagerer på midlertidigt, på din sædvanlige leave-on behandlinger, såsom dem, der indeholder retinol, azelainsyre, niacinamid og C-vitamin. Alle disse og lignende produkter kan stadig bruges på de dage, hvor du anvender en peeling - men blot for at sikre, at du holder øje med, hvordan din hud reagerer og tilpasser din rutine, hvis nødvendigt.

Hvem bør ikke anvende en hjemme-peeling? Som nævnt ovenfor, kan dem med ekstra sensitiv hud prøve en mild peeling der hjemme, men ligegyldig hvilken hudtype du har, så skal du undgå peelinger, hvis du er solskoldet, har skader i ansigtet (fx efter laserbehandling), eller hvis du ved, at din hud er sensitiv overfor en eller form for syre, som peelingen indeholder. Hvis du endvidere ved, at du er allergisk overfor salicylat, så tjek med din læge, før du bruger nogen form for produkter, der indeholder salicylsyre.

Hvis du er gravid og ønsker at bruge en peeling, så tal med din læge om, hvilke muligheder du har. Derudover, hvis du anvender retinoid på recept, så spørg din hudlæge, om du bør stoppe brugen heraf en uge før og op til en uge efter en peeling (dette gælder generelt for de stærkere hjemme-peelinger).

Sådan gør du en skylle-af peeling til en del af din hudplejerutine:

1. Påfør et jævnt lag af peelingen på et rent ansigt, undgå øjenområdet og læberne.

2. Lad den sidde i det anbefalede tidsrum, typisk 5-15 minutter.

3. Skyl peelingen af med lunkent hanevand, og dup huden tør.

4. Hvis du bruger peelingen om aftenen, så følg op mit dit vanlige serum, behandling, natcreme osv.

5. Hvis du anvender peelingen om morgenen, skal du afslutte din rutine med en bred spektrum solbeskyttelse med solfaktor 30 eller højere.

Alle leave-on eksfolieringer, især dem med AHA’er, kan gøre huden mere følsom overfor solen (7). Du bør ikke anvende nogen form for peeling, med mindre du er villig til at bruge solbeskyttelse hver dag (påføres frit), også selvom du ikke opholder dig ret meget ude eller aldrig bliver solskoldet. Dette trin er fundamentalt for en sund og ung hud!

Hvor passer min daglige eksfoliering ind i billedet?

Du har besluttet at prøve en kemisk peeling mod solskade (eller et andet hudproblem), men ved ikke, hvor du så skal passe din daglige AHA eller BHA eksfoliering ind. Vi anbefaler, at du ikke bruger din sædvanlige leave-on eksfoliering på de dage, hvor du bruger en kemisk peeling. Afhængigt af hvordan din hud reagerer, bør du muligvis vente en dag eller to, før du genoptager brugen af din vanlige leave-on eksfoliering.

Det samme råd gør sig gældende, hvis du normalt eller lejlighedsvist bruger en stærkere leave-on AHA eller BHA eksfoliering, enten i hele ansigtet eller som pletvis behandling. Ideelt bør du kun opleve meget få gener, om nogen, når du går tilbage til din leave-on eksfolieringer kort tid efter, at du har lavet en ansigtspeeling der hjemme.

Hvad er den bedste hjemme-ansigtspeeling?

Sandheden er, at der ikke findes en peeling, som er den bedste kemiske peeling. Det er også værd at bemærke, at den stærkeste kemiske peeling til hjemmebrug muligvis ikke fungerer til din hud, og derfor ikke give dig de forventede resultater. Til at hjælpe dig med at vælge din ansigtspeeling til hjemmebrug, har vi bemærket, at de bedste ansigtspeelingprodukter har følgende kendetegn:

Deres samlede syrekoncentration bør ikke overstige 30% (det er den anbefalede grænseværdi angående sikkerheden for sådanne peelinger, hvorimod stærkere peelinger kun bør bruges af professionelle).
De er formuleret med en pH-værdi på mellem 3,5-4 for at sikre en god balance mellem effektivitet og skånsomhed (8).
De indeholder IKKE beviste irriterende stoffer, såsom denatureret alkohol, essentielle olier, citrus, mynte, troldnød, eddike eller mentol, sådan som et overraskende stort antal peelinger til hjemmebrug faktisk gør.
De INDEHOLDER beviste blødgørende midler, såsom lakrids, kamille, grøn te eller beroligende ingredienser, såsom allantoin, hvede eller beta-glucan.
Er ikke pakket i krukker eller gennemsigtig emballage, så de godgørende støttende ingredienser ikke risikerer at blive skadet på grund af lys og luft.
Er designet til kort kontakt med huden, og anbefales til lejlighedsvis brug (9).

Lær mere om eksfolieringer