Hudpleje til irriteret hud: Sådan beroliger du din hud

Vi kan ikke understrege det nok: Hudirritation og inflammation er ikke godt for huden – som i virkelig ikke godt. Daglige påvirkninger som f.eks. ubeskyttet eksponering mod solen, varmt vand og påføring af hudplejeprodukter, der indeholder hudirriterende ingredienser, medfører en irriteret reaktion. Resultatet? Hudens evne til at reparere sig selv beskadiges, og hudoverfladen bliver mere sårbar.

Hvad er hudirritation?

Ofte handler hudirritation om mere end blot rødme eller kløe. Kollagen og elastin kan nedbrydes, og hudbarrieren kan blive svækket. Konsekvensen kan være, at huden ikke heler så let. Irriteret hud har desuden større risiko for at udvikle rynker, misfarvninger og andre tegn på aldring af huden. Derudover kan personer med fedtet hud opleve, at irritation stimulerer de nerveender i poren, der aktiverer hormoner og øger talgproduktionen, hvilket fører til store porer.

Inflammation i huden er normalt forårsaget af eksterne faktorer, som på flere forskellige måder beskadiger hudbarrieren, uanset om du ser en reaktion eller ej. Når hudoverfladen er irriteret, aktiveres der neuropeptider i hjernen, som regulerer kroppens hormonsystem. Resultatet kan være, at inflammatoriske kemikalier udløser en stigning i talgproduktionen, der kan gøre porerne større og øge sandsynligheden for akne. Jo flere gange der opstår inflammation, desto større er risikoen.

Hvor længe er irriteret hud om at hele?

Alle oplever, at deres hud er sensitiv i en vis grad, og reaktionen er ikke altid synlig. I mange tilfælde er dette en subkutan proces (altså noget, der foregår under huden). Reaktionen kan dog også udvikle sig og forårsage udslæt eller rødme. De fleste synlige hudirritationer forsvinder igen inden for 48 timer, men da alle er forskellige, kan det nogen gange vare længere. Hvis man gerne vil helbrede irriteret hud og samtidig forhindre yderligere irritation, kan man reparere hudbarrieren og sørge for at holde sig fra almindelige hudirriterende stoffer.

Hvad forårsager irriteret hud?

De vigtigste årsager til hudirritation er solskader, miljøfaktorer, vejret og parfumer (selv aromatiske planteolier/æteriske olier). Duftstoffer, hvad enten de er syntetiske eller naturlige, er måske den mindst indlysende årsag. De dufter normalt dejligt, men duften stammer fra en såkaldt flygtig reaktion, som kan irritere huden.

Almindelige hudirriterende stoffer

Tjek dine produkters etiketter og ingredienslister for at se, om din nuværende hudplejerutine indeholder nogle af følgende almindelige hudirriterende stoffer:

• Scrubs, der sliber for meget (som f.eks. dem, der indeholder aluminiumoxidkrystaller, valnøddeskaller eller pimpsten)
• Astringerende midler, der indeholder hudirriterende ingredienser (alkohol og mentol er de største syndere)
• Skintonics, der indeholder hudirriterende ingredienser (alkohol og mentol er de største syndere)
• Skrubbehandsker
• Koldt eller varmt vand
• Dampning eller nedkøling af huden med is
• Ansigtsmasker, der indeholder hudirriterende ingredienser (hold især øje med duftende æteriske olier og polyvinylalkohol)
• Loofah-svampe
• Sæbe og andre renseprodukter i fast form

Det skal du indgå til hud med inflammation

I virkeligheden bør alle undgå disse hudirriterende stoffer – uanset graden af sensitivitet. Vær opmærksom på, at disse hudirriterende stoffer har tendens til at være mest problematiske, når de står øverst på en ingrediensliste.

Sådan beroliges irriteret hud

Alt, hvad du kan gøre for at behandle din hud blidt, hjælper. Det stimulerer nemlig en normal produktion af kollagen, holder huden glat og strålende, hjælper huden med at beskytte sig selv mod miljøskader, reducerer talgproduktionen og gør porerne mindre synlige. Hvis din hud har tendens til at blive irriteret, vil det hjælpe dig til at se forbedringer, hvis du undgår hudirriterende produkter i hudplejen og i det hele taget lærer at være mere blid.

Hudpleje, som hjælper med at forebygge irritation

Vores CALM-serie er specielt formuleret med særligt beroligende ingredienser til huden og har klinisk dokumentation for at kunne reducere inflammation og rødme. Der er i teorien ingen grund til at have inflammeret hud, hvis du bruger skånsom, parfumefri hudpleje og en bredspektret solcreme hver eneste dag. Advanced Sun Protection Dagcreme Solfaktor 50 er mindre tilbøjelig til at fremkalde en følsom reaktion, da de integrerede filtre har en større molekylestørrelse. Det gør den til det perfekte valg til sensitiv hud.

Relaterede artikler

• CALM-hudplejeserien til sensitiv hud
• Eksem: stop den kløe!