Antioxidanter til bedre beskyttelse mod solen

De fleste mennesker ved, at man bør bruge solcreme for at reducere risikoen for hudkræft og for tidlig aldring af huden. Effekten af solcremen forstærkes ved at anvende en ofte overset ingrediens - nemlig antioxidanter. Her afslører vi de videnskabelige facts om, hvordan antioxidanter øger effektiviteten af din solcreme + tips til, hvordan din hud kan virke mere ungdommelig og se sund og mere strålende ud.

Antioxidanter til beskyttelse mod solen

Selvom en bredspektret solcreme er rigtig god, giver den ikke 100% beskyttelse mod de skadelige stråler, vi udsættes for hver dag. En solcreme med solfaktor 15 kan blokere omkring 93% af de skadelige ultraviolette (UV) stråler, en solfaktor 30 svarer til 97% beskyttelse og en solfaktor på 50 eller højere til ca. 98%. En anden faktor er, at de fleste mennesker ikke påfører (eller påfører igen) så rigelige mængder solcreme, som de faktisk burde for at få tilstrækkelig beskyttelse.

Den resterende UV-eksponering fra de stråler, der trænger igennem, kan udløse skader fra frie radikaler. Det vil fremskynde ældning af huden i form af rynker, mørke pletter, tab af fasthed og andre udfordringer. Selvom du ikke kan se eller føle skaden, er den i gang, omend på et dybere niveau. Konsekvenserne vil vise sig over tid. Det betyder ikke, at solcreme ikke er effektiv eller umagen værd at bruge. Den hjælper helt sikkert med at beskytte huden mod solskader, men selv superhelte har brug for lidt hjælp i ny og næ.

Hvordan beskytter antioxidanter huden?

Antioxidanter kan hjælpe ved at kompensere for solcremens mangler (og for menneskelige fejl ved paføring). De neutraliserer de frie radikaler, som eksponeringen mod solen kan forårsage. Antioxidanter spiller bogstaveligt talt en beskyttende rolle ved at sprede effekten af de skadelige stråler, der trænger gennem solcremen. Antioxidanter gør mere end det. De hjælper også med at beskytte huden mod andre kilder til frie radikaler, såsom højenergilys (HEV) fra sollyset og blåt lys fra din telefon. Hvis man ikke gør noget ved det, vil skaderne kunne føre til udfordringer med huden, som ingen har lyst til.

Hvad er fordelene ved antioxidanter i solcreme?

Mange antioxidanter har også hudberoligende egenskaber (eksponering mod lys og luft stresser huden) og har en aktiv rolle i formuleringer. De hjælper nemlig med at stabilisere solcremen og øger samtidig dens effektivitet.

Kort fortalt: Antioxidanter giver din solcreme ekstra styrke, da de sikrer bedst mulig beskyttelse og supplerer gendannelsen af din hud.

Antioxidantrige produkter

Der er ikke en antioxidant, man kan kalde den bedste. Der findes derimod hundredvis af effektive antioxidanter, der supplerer solcremens anti-aging-fordele. Her ser du nogle få antioxidantrige muligheder, hvor omfattende forskning har påvist deres evner til at modvirke de skadelige virkninger af UV-lys:

• Kaffebønne-ekstrakt indeholder antioxidantforbindelser kendt som klorogensyre, der kan reducere de synlige virkninger af soleksponering ved at bremse de utallige skader, som UV-lys forårsager i form af rødme. Du kan finde kaffebønne-ekstrakt i vores DEFENSE Antioxidant Pore Purifier.
• Grøn te indeholder en forbindelse, kendt som epigallokatekin-gallat (EGCG): det er en kraftig antioxidant, der hæmmer de frie radikaler, der dannes ved eksponering for UV-lys. Hvis man ikke gør noget, kan disse uregerlige molekyler føre til flere tegn på aldring. Vores DEFENSE Antioxidant Pore Purifier indeholder også EGCG. Den er perfekt til påføring under solcreme.
• Kiwifrugt-ekstrakt er en rig kilde til den vitamin C, som huden elsker. Den indeholder lutein, en vigtig antioxidant for huden, som øger dens forsvar mod miljøpåvirkninger og hjælper de antioxidanter, der findes naturligt i huden, til at fungere bedre. Find kiwifrugt i vores DEFENSE Dagcreme Solfaktor 30.
• Vitamin E (tocopherol) er en klassisk, godt undersøgt antioxidant, der er yderst velegnet til at give dig fordelene ved antioxidanter døgnet rundt. Vitamin E reducerer de oxidative biprodukter i huden, når solens mest aldrende stråler, UVA-lyset, er til stede. Den øger de gavnlige virkninger af glutathion, kroppens "mester-antioxidant", der også findes i huden. Tocopherol er en af antioxidanterne i vores C15 Super BOOSTER.
• Lakridsrod er en antioxidant, der lindrer huden og er med til at forbedre trist og ujævn hudtone. En forbindelse i lakridsrod kendt som licochalcone-A kan dæmpe den brændende fornemmelse ved inflammation i hudoverfladen, der antændes af eksponering mod lys og luft, når der er UV-lys til stede. Alle disse fordele er grunden til, at vi har tilføjet lakridsrod i flere af vores produkter i DEFENSE-hudplejeserien.

Hvornår og hvordan bruger man dagligt antioxidanter?

Den nemmeste måde at blive bedre beskyttet mod miljøpåvirkninger på er ved at påføre en solcreme hver morgen, der er rig på antioxidanter.

Du kan også anvende en serum med antioxidanter, inden du påfører din solcreme. (Produkter med solcreme bør altid være det sidste trin i din hudplejerutine om morgenen; serum og fugtighedscreme kan lægges i lag nedenunder, afhængigt af deres teksturer.) Når det kommer til påføring af antioxidanter, kan din hud slet ikke få nok, så du skal ikke bekymre dig om at overdosere.

Herudover kan du overveje at påføre en natcreme fyldt med antioxidanter om aftenen. Den vil yderligere kunne hjælpe med at reparere tegn på solskader fra stråler, der kan være trængt igennem.

Ovenstående er med til at give en synergi-effekt i hudens forsvar og hjælper din hud med at forblive smidig, sund, ensartet og strålende.

Husk dog, at dette kun er toppen af isbjerget, når det gælder antioxidanter, der booster beskyttelsen mod solen - jo flere, des bedre.

Referencer til denne information:

1. Molecules, november 2018, ePublikation
2. Frontiers in Pharmacology, august 2018, ePublikation; og april 2018, ePublikation
3. Mechanisms of Ageing and Development, juni 2018, side 123-130
4. International Journal of Molecular Medicine, januar 2018, ePublikation
5. Skin Pharmacology and Physiology, maj 2017, side 81-89
6. Journal of Photochemistry and Photobiology, august 2018, side 46-49; august 2016, side 34-39; og november 2014, side 36-40
7. Nutrients, december 2015, ePublikation
8. European Journal of Pharmaceutical Sciences, oktober 2015, side 79-89
9. Regulatory Toxicology and Pharmacology, juni 2014, side 71-77
10. Biomedical Reports, maj 2014, side 419-423
11. Journal of the American Academy of Dermatology, november 2012, side 1013-1024; og september 2008, side 418-425
12. Clinics in Dermatology, marts-april 2009, side 195-201
13. Skincancer.org