Bakne: Hvordan opstår det, og hvordan slipper du af med det? Uren hud eller akne på ryggen, ofte kaldet "bakne", kan være en kilde til stor ubehag. Det er svært nok at skulle slås med tendens til akne i ansigtet. Når det så også dukker op som akne på ryggen, føles det ikke helt fair. Det, der forårsager bakne, har intet med retfærdighed at gøre. Det vil muligvis overraske dig at høre, at der er tale om de samme udløsende faktorer som med ansigtshud med tendens til akne. Hvad er bakne? Uanset om du har med mild bakne, svær bakne eller begge dele at gøre, er de underliggende årsager de samme: Bakterien Cutibacterium acnes i porerne forårsager inflammation. Inflammationen fører til synlig rødme. Overskydende olie (sebum), bittesmå hår og snavs samler sig i porevæggen. Olien fungerer som fødekilde for C. acnes, så den kan blomstre op. I løbet af kort tid vil du se forskellige størrelser af røde, ofte ubehagelige, prikker af uren hud på din ryg. Sammen med et par andre faktorer, som eksempelvis arvelig disponering for tendens til akne, er det årsagerne nævnt ovenfor, som forårsager hud med tendens til akne og udbrud på ryggen. Bakne er hverken forårsaget af snavset hud, indtag af chokolade eller friturestegt mad, eller bare at det at være teenager. Faktisk kan voksne også opleve at få hud med tendens til akne på ryggen. Problemet er, at denne form for akne er mere hårdnakket end tendens til akne i ansigtet. Af ukendte årsager er det simpelthen sværere at slippe af med. Hvis du er ihærdig og følger en konsekvent rutine, kan du blive fri for bakne (og sikre, at den ikke kommer tilbage). Sådan kommer du af med akne på ryggen (bakne) At komme af med bakne begynder med blide hudplejeprodukter til hud med tendens til akne. Trinene er at rense og derefter bruge leave-on-behandlinger, der er målrettet uren hud, og som også forhindrer nye urenheder i at opstå (mere om dette nedenfor). Tricket er konsekvent at følge en rutine for hud med tendens til akne, og selv om det er nemmere sagt end gjort: at være tålmodig. De bedste bakne-produkter indeholder ikke ingredienser, der kan irritere huden, da disse kun vil forøge rødmen og oliekomponenterne i hud med tendens til akne. Derfor bør du undgå hudplejeprodukter, der indeholder denatureret alkohol, mentol, alle former for mynte, citrusolier, eukalyptus, lavendel og svovl. I stedet har du brug for milde produkter formuleret med dokumenterede ingredienser, der bekæmper uren hud, såsom salicylsyre. Når du skal i gang med at behandle bakne med hudplejeprodukter, starter du med at rense din ryg med en mild (der er det ord igen!), ikke-hudirriterende bodyshampoo. Påfør derefter et leave-on produkt formuleret med salicylsyre, såsom vores 2% BHA Body Spot Eksfoliering, der bekæmper eksisterende uren hud og hjælper med at forebygge. Salicylsyre kan også hjælpe med at mindske udseendet på tidligere mærker efter uren hud, hvilket gør det til en fantastisk ingrediens til bekæmpelse af hud med tendens til akne. Du kan også prøve et produkt, der indeholder 10% azelainsyre i stedet, hvilket kan hjælpe med at reducere uren hud og den rødme, der følger med. Sådan et produkt er Paula’s Choice Clear Skin Clearing Behandling. Nogle tilfælde af bakne vil kræve mere, end hvad håndkøbsprodukter kan tilbyde. Hvis din bakne ikke reagerer godt på hudpleje efter cirka en måneds daglig brug, kan du prøve et produkt, der indeholder benzoylperoxid. Det kan fås på apoteker og hos materialister. Det kan også være en god idé at konsultere din læge om mulige receptpligtige præparater til brug sammen med din hudplejerutine. Netop denne kombination kan være den bedste tilgang, såfremt din akne på ryggen er udbredt, smertefuld og ligger dybt under hudens overflade. Kan man bruge bodyshampoo formuleret til hud med tendens til akne, der indeholder aktive ingredienser såsom salicylsyre? Selvom den kan være lidt nyttig i nogle tilfælde, har forskning vist, at denne ingrediens fungerer bedst – særligt ved genstridig akne på ryggen – når den efterlades på huden i stedet for at blive skyllet af. Drop body-scrubs: bakne handler ikke om, at huden har brug for ekstra rensning eller polering. Mange af disse scrubs indeholder slibende ingredienser, der får bakne til at synes og føles værre. Læs mere om hud med tendens til akne.
Relaterede artikler Hudpleje til din krop Syv ting du bør vide om akne Hvad er akne? Referencer til denne information: Indian Journal of Dermatology, juli 2017, side 341–357 Dermatology and Therapy, december 2016, side 555–578 The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, februar 2014, side 22–30 DermatoEndocrinology, januar-februar 2011, side 41–49; og marts-april 2009, side 68–71 Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, september 2008, side 170–176 Journal of Drugs in Dermatology, juni 2008, side 551–556; og juni 2007, side 597–600 Postgraduate Medical Journal, august 2006, side 500–506